SUMMER RESET
Desparasitación ayurvédica
10 días para sentirte más ligero, con más energía y volver a conectar con tu bienestar.
Durante el verano, el calor intenso debilita naturalmente nuestro Agni (fuego digestivo). Cuando la digestión pierde fuerza, es más fácil que se acumulen ama (toxinas o residuos no digeridos), aparezcan molestias digestivas y se altere el equilibrio intestinal.
Por eso, esta estación es una excelente oportunidad para simplificar la alimentación, cuidar la digestión y apoyar al cuerpo con plantas, especias y rituales ayurvédicos que favorezcan su equilibrio natural.
El verano es la estación perfecta para hacer una pausa, cuidar tu digestión y darle a tu cuerpo el espacio que necesita para renovarse.
Por eso creé Summer Reset: una experiencia de bienestar que combina alimentación ayurvédica, rituales diarios, una desparasitación herbal suave y acompañamiento para ayudarte a sentirte mejor desde adentro.
Es una invitación a volver a sentirte bien.
Este es el siguiente paso para mí
Imagina cómo podrías sentirte al terminar estos 10 días…
✨ Despertar con más energía.
✨ Sentirte ligera después de comer.
✨ Tener una digestión más cómoda y regular.
✨ Reducir la inflamación y la pesadez.
✨ Disminuir la retención de líquidos.
✨ Recuperar claridad mental y concentración.
✨ Dormir más profundamente.
✨ Reducir los antojos de azúcar.
✨ Sentirte más conectada con tu cuerpo.
✨ Favorecer el equilibrio de tu microbiota.
✨ Apoyar los procesos naturales de limpieza del organismo.
✨ Sentirte más cómoda en tu cuerpo.
✨ Notar una piel más luminosa gracias a una alimentación antiinflamatoria, hidratación adecuada y una mejor salud digestiva.*
✨ Aprender herramientas que podrás utilizar durante todo el año.
Sí, estoy lista/o para profundizarEste programa es para ti si…
• Tienes Inflamación abdominal frecuente.
• Digestiones pesadas o incómodas.
• Gases.
• Cambios constantes entre estreñimiento y diarrea.
• Sensación de cansancio sin una causa clara.
• Antojos intensos de azúcar.
• Molestias digestivas recurrentes.
• Sensación de pesadez después de comer.
• Picazón anal (especialmente por la noche), un síntoma que en algunos casos puede estar relacionado con ciertos parásitos intestinales.
• Si has viajado recientemente, consumes con frecuencia alimentos crudos o tienes contacto cercano con mascotas, también puede ser un buen momento para prestar atención a tu salud digestiva.
• Has notado más cansancio de lo normal.
• Quieres hacer un reinicio antes de terminar el verano.
• Buscas una forma natural y consciente de cuidar tu salud.
• Quieres incorporar Ayurveda a tu vida de manera sencilla.
Summer Reset no sustituye una evaluación médica ni está diseñado para diagnosticar o tratar enfermedades. Es un programa de bienestar inspirado en Ayurveda para apoyar la salud digestiva y los procesos naturales de equilibrio del cuerpo.
HORARIO
Viernes 15 de mayo
8:30 a 7:30 pm
Sábado 16 y Domingo 17
8:30 am a 7:30 pm
30 horas certificables (CE- Continuing Education)
12 horas . Ayurveda, teoría y aplicación
10 horas . Yoga, pranayama y meditación
8 horas . Prácticas de longevidad, rutinas e integración
Formación avanzada · Ayurveda aplicado · Yoga Alliance CE
15, 16 y 17 de mayo
The Art of Living Well es una formación intensiva de 30 horas diseñada para acompañarte en un proceso profundo de integración, longevidad y bienestar consciente.
30 horas certificables con Yoga Alliance.
*Cupo limitado para asegurar una experiencia cercana y personalizada.
Conoce a Luz
“Mi misión es poder inspirar a más personas a transformar su estilo de vida de manera amorosa y sostenible, para lograr una salud física y emocional plena y radiante a través de las prácticas de Ayurveda y Yoga”
Luz tiene muchos estudios, conocimientos y experiencia en temas de salud, bienestar y un deseo auténtico y profundo de ayudar a las personas a reconocer su individualidad y desde ahí mejorar su energía, vitalidad y hacerse cargo de su salud de manera responsable e informada.
Tiene una habilidad natural para hacer de los conceptos más complejos algo fácil de entender para todos aunque no tengas conocimientos previos, su enfoque es completamente integral, mente, cuerpo y alma.
Luz integra la Medicina moderna, Medicina Ayurvédica (tradicional de la India) y prácticas de yoga y rejuvenecimiento, reconociendo al Ser Humano como un Todo, y nos ayuda a darnos cuenta como todo impacta nuestra salud, y cómo pequeños cambios en lo que hacemos todos los días nos pueden mejorar la vida y ayudarnos a vivir más felices en nuestro presente.
No es sorpresa, como al hacer un programa con Luz, quieres hacer todos sus programas, cursos, entrenamientos, después de experimentar los beneficios que logras con su enfoque terapéutico y guía.
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Luz Orea es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos, Especialista en Ayurveda y Wellness, Maestra de yoga por más de 15 años y formadora de maestros de Yoga, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Institute.
Ofrece consultas, cursos, conferencias, talleres, retiros y formaciones para maestros de yoga.
Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, la práctica de Yoga y Meditación.
Programa creado a partir de más de 20 años de experiencia.
Quiero aprender contigo, Luz