SUMMER RESET
Desparasitación ayurvédica
10 días para sentirte más ligero, con más energía y volver a conectar con tu bienestar.
Durante el verano, el calor intenso debilita naturalmente nuestro Agni (fuego digestivo). Cuando la digestión pierde fuerza, es más fácil que se acumulen ama (toxinas o residuos no digeridos), aparezcan molestias digestivas y se altere el equilibrio intestinal.
Por eso, esta estación es una excelente oportunidad para simplificar la alimentación, cuidar la digestión y apoyar al cuerpo con plantas, especias y rituales ayurvédicos que favorezcan su equilibrio natural.
El verano es la estación perfecta para hacer una pausa, cuidar tu digestión y darle a tu cuerpo el espacio que necesita para renovarse.
Por eso creé Summer Reset: una experiencia de bienestar que combina alimentación ayurvédica, rituales diarios, una desparasitación herbal suave y acompañamiento para ayudarte a sentirte mejor desde adentro.
Es una invitación a volver a sentirte bien.
Este es el siguiente paso para mí
Imagina cómo podrías sentirte al terminar estos 10 días…
✨ Despertar con más energía.
✨ Sentirte ligera después de comer.
✨ Tener una digestión más cómoda y regular.
✨ Reducir la inflamación y la pesadez.
✨ Disminuir la retención de líquidos.
✨ Recuperar claridad mental y concentración.
✨ Dormir más profundamente.
✨ Reducir los antojos de azúcar.
✨ Sentirte más conectado con tu cuerpo.
✨ Favorecer el equilibrio de tu microbiota.
✨ Apoyar los procesos naturales de limpieza del organismo.
✨ Notar una piel más luminosa gracias a una alimentación antiinflamatoria, hidratación adecuada y una mejor salud digestiva.*
✨ Aprender herramientas que podrás utilizar durante todo el año.
Lo quieroEste programa es para ti si…
• Tienes Inflamación abdominal frecuente.
• Digestiones pesadas o incómodas.
• Gases.
• Cambios constantes entre estreñimiento y diarrea.
• Sensación de cansancio sin una causa clara.
• Antojos intensos de azúcar.
• Molestias digestivas recurrentes.
• Sensación de pesadez después de comer.
• Picazón anal (especialmente por la noche), un síntoma que en algunos casos puede estar relacionado con ciertos parásitos intestinales.
• Si has viajado recientemente, consumes con frecuencia alimentos crudos o tienes contacto cercano con mascotas, también puede ser un buen momento para prestar atención a tu salud digestiva.
• Has notado más cansancio de lo normal.
• Quieres hacer un reinicio antes de terminar el verano.
• Buscas una forma natural y consciente de cuidar tu salud.
• Quieres incorporar Ayurveda a tu vida de manera sencilla.
Summer Reset no sustituye una evaluación médica ni está diseñado para diagnosticar o tratar enfermedades. Es un programa de bienestar inspirado en Ayurveda para apoyar la salud digestiva y los procesos naturales de equilibrio del cuerpo.
Pronto pago hasta el 16 de julio, después $399 mxn
Lo que recibirás:
Guía completa Summer Reset
Una guía paso a paso para acompañarte durante los 10 días.
Menú ayurvédico de 10 días
Desayunos, comidas, cenas, snacks y bebidas pensados para esta temporada.
Recetario de verano
Recetas deliciosas, fáciles y adecuadas a la temporada del año.
Ritual diario de autocuidado
Prácticas sencillas inspiradas en Ayurveda para acompañar la digestión, el descanso y el equilibrio.
Shooting list
Todo organizado para que puedas comenzar sin complicaciones.
Checklist diario
Para seguir el programa fácilmente y mantenerte motivada.
3 sesiones en vivo conmigo
Donde resolveremos dudas, profundizaremos en Ayurveda y compartiremos el proceso como comunidad.
Comunidad privada
Un espacio para acompañarnos, motivarnos y resolver preguntas durante los diez días.
Recomendaciones de suplementos y hierbas tradicionales
Aprenderás cómo utilizar de forma consciente algunas herramientas que Ayurveda ha empleado durante siglos para apoyar la salud digestiva y el equilibrio intestinal.
Lo más valioso que te llevarás
No quiero que estos diez días sean solo un programa.
Quiero que sean el inicio de una nueva relación con tu cuerpo.
Que aprendas a escuchar sus señales.
Que entiendas cómo alimentarte según la temporada.
Que descubras que sentirte bien no tiene que ser complicado.
Y que experimentes cómo pequeños rituales diarios pueden transformar la forma en la que vives.
Tal vez no puedas cambiar todo en diez días.
Pero sí puedes cambiar la dirección en la que te estás cuidando.
Regálate este espacio.
Respira.
Nutre tu cuerpo.
Recupera tu energía.
Y permite que este verano sea el comienzo de una versión más ligera, presente y conectada de ti.
Bienvenido a Summer Reset.
Conoce a Luz
“Mi misión es poder inspirar a más personas a transformar su estilo de vida de manera amorosa y sostenible, para lograr una salud física y emocional plena y radiante a través de las prácticas de Ayurveda y Yoga”
Luz tiene muchos estudios, conocimientos y experiencia en temas de salud, bienestar y un deseo auténtico y profundo de ayudar a las personas a reconocer su individualidad y desde ahí mejorar su energía, vitalidad y hacerse cargo de su salud de manera responsable e informada.
Tiene una habilidad natural para hacer de los conceptos más complejos algo fácil de entender para todos aunque no tengas conocimientos previos, su enfoque es completamente integral, mente, cuerpo y alma.
Luz integra la Medicina moderna, Medicina Ayurvédica (tradicional de la India) y prácticas de yoga y rejuvenecimiento, reconociendo al Ser Humano como un Todo, y nos ayuda a darnos cuenta como todo impacta nuestra salud, y cómo pequeños cambios en lo que hacemos todos los días nos pueden mejorar la vida y ayudarnos a vivir más felices en nuestro presente.
No es sorpresa, como al hacer un programa con Luz, quieres hacer todos sus programas, cursos, entrenamientos, después de experimentar los beneficios que logras con su enfoque terapéutico y guía.
___________________
Luz Orea es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos, Especialista en Ayurveda y Wellness, Maestra de yoga por más de 15 años y formadora de maestros de Yoga, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Institute.
Ofrece consultas, cursos, conferencias, talleres, retiros y formaciones para maestros de yoga.
Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, la práctica de Yoga y Meditación.
Programa creado a partir de más de 20 años de experiencia.
