SPRING CLEANSE

Deja que te guíe en un compromiso de 18 días, siguiendo un transformador programa ayurvédico de desintoxicación para traer balance y salud al siguiente ciclo del año: el cambio entre invierno y primavera.
 
Este programa está basado en la medicina ayurvédica (medicina tradicional de la India), yoga, meditación, respiraciones, alimentación y estilo de vida, también integra prácticas de purificación con tratamientos ayurvédicos y hierbas, para lograr una transformación de cuerpo, mente y espíritu.
 
Serás guiado en 3 importantes procesos, preparación, purificación y rejuvenecimiento.
 
Empezamos el 11 de marzo
¡Quiero inscribirme!

Descubre nuestro programa...

 

  • 1 Sesión individual online con Luz de 15 minutos antes de comenzar el Curso, para evaluar tu estado de salud y darte recomendaciones individuales para tu limpieza. 

  • Podrás escoger el tipo de dieta que llevarás durante la semana activa, ya sea una mono dieta, duo dieta o poli dieta, adaptando mejor a lo que tu cuerpo necesite.
  • Sesiones semanales de preguntas y respuestas en línea con Luz Orea.

  • Rutinas de yoga, respiraciones y meditación para cada dosha (constitución)

  • 18 meditaciones, una para comenzar cada día de tu limpieza

  • Clases de yoga y meditación, pre grabadas para que accedas a ellas en cualquier momento  y en vivo durante el programa para poder practicar juntos (todas quedarán guardadas en tu plataforma). 

  • Guía de seguimiento del programa, shopping list y Hojas de Check list para organizar todo tu proceso por días y poder llevar un seguimiento.

  • Recetario para antes durante y después del programa, con opciones para cada constitución y combinaciones de alimentos recomendadas según el Ayurveda.

  • Profundizarás en tu práctica de yoga y aprenderás a integrar esta sabiduría a tu vida cotidiana.

  • Seguimiento a cada paso del programa. 

  • Quiz para descubrir tu tipo de cuerpo-mente (que llamamos dosha en Ayurveda)

  • Área exclusiva de membresía en donde se van a subir recetas, videos, artículos e inspiración + aplicación para que lo puedas ver desde tu celular.

  • Grupo privado de telegram para estar conectados durante este proceso.

  • Acceso al programa por 3 meses.

Cupo limitado
*Con la intención de poder hacer de este curso algo más íntimo y dar un seguimiento más personalizado tenemos un límite de inscritos.

**NO incluye el kit Spring Cleanse ni el Kit Kitchari.

¡Quiero inscribirme!

Beneficios

 

  • Activarás tu sistema digestivo, darás un RESET completo a tu digestión.
  • Fortalecerás tu INMUNIDAD y vitalidad. Tendrás una mejor sensación de energía y entusiasmo por la vida.
  • Equilibra tus hormonas al limpiar toxinas.
  • Limpieza y purificación de sangre para soportar las funciones del hígado y bazo.
  • Incrementa tu concentración, enfoque y claridad mental. 
  • Prepara los tejidos para una nutrición profunda y REJUVENECIMIENTO.
  • Mejorarás patrones de sueño y descanso profundo.
  • Mejora la salud del pelo: caída, brillo y crecimiento, ojos brillantes y piel radiante.
  • Aprenderás a llevar una rutina diaria de limpieza, y cuidado personal para mantenerte en EQUILIBRIO al terminar el programa.  
  • Promueve una SALUD ÓPTIMA.
Quiero ser parte

Los siguientes signos y síntomas son señal de que tu cuerpo se beneficiaría de esta limpieza

 

  • Tienes PROBLEMAS DIGESTIVOS de cualquier tipo. 
  •  Tienes problemas en tu PIEL; acné, manchas, pigmentación.
  •  Tienes antojos intensos de alimentos picantes, salados o dulces.
  • Tiendes a tener problemas para escuchar lo que tu cuerpo necesita (en cuanto a sueño, comida, descanso, ejercicio).  
  • Frecuentemente te FALTA ENERGÍA o te sientes agotado.
  • Sufres de ESTRÉS o ANSIEDAD.
  •  Tienes problemas para dormir o despertarte. Tu mente se siente dispersa y tienes problemas para concentrarte. 
  •  Sientes un malestar sutil que no sabes cómo expresar; simplemente no te sientes tan bien como crees que deberías (o tal vez tan bien como en el pasado).
  • Reprimes tus emociones: llanto, enojo, tristeza.
Me quiero inscribir

Vas a necesitar..

 

Kit Spring Cleanse

Todo lo que necesitas para tu Detox
 
  • Limpia Lenguas
  • Cepillo Corporal Jentschura (escoge entre cerdas naturales o de cobre)
  • Neti Pot
  • Aceite Nasya para nariz
  • Aceite para masaje
  • Té Detox
  • Arroz Basmati 1K
  • Lenteja amarilla 1K
  • Especias
  • Triphala
 
*Solo se venderán a las personas inscritas en el Spring Cleanse.
*Envío solo a la República Mexicana

 

 
Comprar Kit Spring Cleanse

Kit Kitchari

Incluye:
  • Arroz Basmati 1K
  • Lenteja amarilla 1K
  • Especias
  • Té Detox
 
Si ya tienes productos y solo necesitas algunos los puedes adquirir por separado en nuestra tienda online.
 
*Solo se venderán a las personas inscritas en el Spring Cleanse.
*Envío solo a la República Mexicana.
 
Comprar Kit Kitchari

Conoce a Luz...

“Mi misión es poder inspirar a más personas a transformar su estilo de vida de manera amorosa y sostenible, para lograr una salud física y emocional plena y radiante a través de las prácticas de Ayurveda y Yoga” 

Luz tiene muchos estudios, conocimientos y experiencia en temas de salud, bienestar y un deseo auténtico y profundo de ayudar a las personas a reconocer su individualidad y desde ahí mejorar su energía, vitalidad y hacerse cargo de su salud de manera responsable e informada. 

Tiene una habilidad natural para hacer de los conceptos más complejos algo fácil de entender para todos aunque no tengas conocimientos previos,  su enfoque es completamente integral, mente, cuerpo y alma. 

Luz integra la Medicina moderna, Medicina Ayurvédica (tradicional de la India) y  prácticas de yoga y rejuvenecimiento, reconociendo al Ser Humano como un Todo, y nos ayuda  a darnos cuenta como todo impacta nuestra salud, y cómo pequeños cambios en lo que hacemos todos los días nos pueden mejorar la vida y ayudarnos a vivir más felices en nuestro presente. 

No es sorpresa, como al hacer un programa con Luz, quieres hacer todos sus programas, cursos, entrenamientos, después de experimentar los beneficios que logras con su enfoque terapéutico y guía. 

Luz Orea es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos, Especialista en Ayurveda y Wellness, Maestra de yoga por más de 15 años y formadora de maestros de Yoga, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora  de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. 

Ofrece consultas, cursos,  conferencias, talleres, retiros y formaciones para maestros de yoga. 

Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, la práctica de Yoga y Meditación. 

 

Spring Cleanse 18 días

Del 11 al 28 de marzo

 

 

Precio Normal

$3,999 MX

209 dólares

Inscribirme

Kits para tu programa

Escoge tu kit

$3,399 Mx *

Full Spring Cleanse

$3,399 con cepillo de cerdas de cobre

$3,079 con cepillo de cerdas naturales

$2,099 sin cepillo

Todo lo que necesitas para tu limpieza.

- Limpia Lenguas

- Cepillo Corporal Jentschura (escoge entre cepillo de cerdas naturales o de cobre)

- Neti Pot

- Nasya

- Aceite Vata

- Té Detox

- Arroz Basmati 1 Kilo

- Lenteja 1 Kilo

- Especias

-Triphala

*Solo se venderán a las personas inscritas al Spring Cleanse.

*Envíos solo a la República Mexicana

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Escoge tu kit

$1,099 Mx

Kitchari Cleanse

Si ya tienes todo para tu Dinacharya (rutina diaria), en este kit tendrás todo para la semana de Fase Activa de 6 días: 

 

- Arroz Basmati

- Lenteja amarilla

- Especias

- Té Detox

- Triphala

 

 

*Solo se venderán a las personas inscritas en el Fall Detox 

*Envíos solo a la República Mexicana

Comprar

Preguntas Frecuentes

Testimonios

 

 

Ana Giselle Salazar

Además de ser LUZ, eres... un AMOR,

He tomado contigo, desde el 2018: Spring Detox, Ayurvedic Fall Detox, todos tus Home Wellness Retreats  durante la pandemia, y, todas tus clases en vivo en Instagram, así como algunas clases online a través de la plataforma de AMMA YOGA CENTER, simplemente amo tus clases... lo que conlleva integralmente, el muy lindo ritual - “ambiance” que creas, ademas das padrisimo Prana Vinyasa Yoga 🤗 y Strong Woman 🤗(la extraño)... en fin, todo lo que compartes, me hace sentir el amor que le pones y han sido un salvavidas.
Desde que te empecé a seguir y como aprendiz de AYURVEDA me percaté que tú no compartías más conocimientos sobre esta bella y ancestral Ciencia de la Vida,  sino que ya tenías integrada esta SABIDURÍA en una vida real, actual, y, por ello compartes desde un espacio espontáneo, fácil de digerir y le quitas lo complicado que puede parecer al principio la magia de una holísticamente VIDA EN EQUILIBRIO!, sí también he escuchado todos tus podcast, eres un “role model” como te podrás dar cuenta... Te quiero!

Ana Hilda García

Mi experiencia al viajar a través de una nueva forma de vivir....

 FUE EL DETOX AYURVÉDICO 
 
Lo primero fue que conecte conmigo y mi esencia, me miré y aprendí a amar cosas que no veía y hacía para MI...
Hubo un sin fin de cambios en el día a día, al ir practicando, tanto en mi mente, emociones, sentimientos así como claridad en mis pensamientos...y bueno sin dejar de lado la fortaleza y salud en mi cuerpo físico. Aquí pude mejorar algunos temas de salud de manera significativa y permanente.
LUZ me enseñó una nueva forma de vivir en equilibrio, encaminada a la salud y la plenitud...
Ya saben VIVIR LIGEROS, PRESENTES, CONECTADOS CON LOS CICLOS DE LA NATURALEZA...
 
VIVE LA EXPERIENCIA....
REGRESA A LO BÁSICO Y SENCILLO DE LA VIDA...
A través de buenos hábitos, mucho apapacho, alimentación, Práctica de Yoga y toda su magia meditación, pranayamas.
Mejora tu salud, conoce y aprende sobre tu maravilloso cuerpo y cómo funciona..
EL DETOX
HA SIDO UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA, AHORA ES PARTE BÁSICA DE MI VIDA !!!

Glendy Cuevas

Luz realiza este proceso de purificación de la manera más suave, gozosa y llena de amor para nuestro Ser.
Me brindó información, sabiduría y herramientas que pude aplicar durante el proceso y mantener a lo largo del año para cuidar de mí y hacerme sentir amada -por mí misma- ¡Lo recomiendo muchísimo a todas las personas! Se siente como un renacer en una versión más presente y radiante.

Eva Garmu


El programa Detox con Luz, ha sido el mejor regalo que me he dado.
Me siento con una energía increíble y veo cambios positivos en mi cuerpo por dentro y fuera💓
De las cosas que más disfruto es haber adoptado una rutina diaria de cepillado, aceititos, limpieza, meditación, yoga…