¿Qué es The art of living well?

The art of living well es un programa intensivo de fin de semana presencial (viernes a domingo) que integra Ayurveda avanzado, yoga terapéutico y prácticas de longevidad consciente, diseñado para personas que desean tomar responsabilidad activa de su salud física, mental y energética.

Este programa representa la fase de integración profunda después de Spring Renewal y, al mismo tiempo, funciona como una formación independiente para quienes buscan aprender a vivir mejor, con mayor conciencia, estabilidad y vitalidad a largo plazo.

Una formación profunda en Ayurveda y Yoga para la longevidad.

Conoce a Luz

“Mi misión es poder inspirar a más personas a transformar su estilo de vida de manera amorosa y sostenible, para lograr una salud física y emocional plena y radiante a través de las prácticas de Ayurveda y Yoga” 

Luz tiene muchos estudios, conocimientos y experiencia en temas de salud, bienestar y un deseo auténtico y profundo de ayudar a las personas a reconocer su individualidad y desde ahí mejorar su energía, vitalidad y hacerse cargo de su salud de manera responsable e informada. 

Tiene una habilidad natural para hacer de los conceptos más complejos algo fácil de entender para todos aunque no tengas conocimientos previos,  su enfoque es completamente integral, mente, cuerpo y alma. 

Luz integra la Medicina moderna, Medicina Ayurvédica (tradicional de la India) y  prácticas de yoga y rejuvenecimiento, reconociendo al Ser Humano como un Todo, y nos ayuda  a darnos cuenta como todo impacta nuestra salud, y cómo pequeños cambios en lo que hacemos todos los días nos pueden mejorar la vida y ayudarnos a vivir más felices en nuestro presente. 

No es sorpresa, como al hacer un programa con Luz, quieres hacer todos sus programas, cursos, entrenamientos, después de experimentar los beneficios que logras con su enfoque terapéutico y guía. 

___________________

Luz Orea es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos, Especialista en Ayurveda y Wellness, Maestra de yoga por más de 15 años y formadora de maestros de Yoga, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora  de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Institute.

Ofrece consultas, cursos,  conferencias, talleres, retiros y formaciones para maestros de yoga. 

Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, la práctica de Yoga y Meditación.

Programa creado a partir de más de 20 años de experiencia.